Ротовая полость и зубы: как поддерживать их здоровье?

зубы

Должный уход за ротовой полостью и зубами на протяжении всей жизни позволит предотвратить проблемы в старости. Забота о зубах заключается в их ежедневной чистке щеткой и зубной нитью, а также регулярном посещении стоматолога.

Что нужно делать?

Надлежащее здоровье ротовой полости является гораздо более важным фактором, чем многие подозревают. Только задумайтесь, сколько разных действий вы выполняете ртом на протяжении дня. С его помощью вы едите, улыбаетесь, говорите и т.д. Так вот, ненадлежащая гигиена ротовой полости может нарушить все эти функции.

При этом соблюдать должную гигиену вовсе не сложно, нужна лишь элементарная дисциплина. Итак, предлагаем вашему вниманию рекомендации по уходу за ротовой полостью и зубами для людей всех возрастов.

Грудные и маленькие дети

Первый комплект зубов практически полностью сформирован у ребенка уже при рождении, но какое-то время они спрятаны внутри десен. Первые зубы важны тем, что у малыша появляется способность разжевывать пищу и говорить. Кроме того, так называемые «молочные» зубы удерживают место для будущего появления постоянных зубов, позволяя тем расти прямо.

Гигиена полости рта у маленьких детей заключается в следующем:

  • Ежедневно чистите каждый появившийся зуб ребенка. Когда у малыша только начали прорезаться зубы, чистите их мягкими прикосновениями влажной ткани. Когда они вылезут на достаточную длину, начинайте применять зубную щетку.
  • Детям до 2 лет противопоказана зубная паста. Вместо нее просто смачивайте щетку в воде.
  • Не позволяйте ребенку засыпать с бутылочкой во рту, поскольку из-за этого на зубах остаются молоко или сок, приводя к формированию кариозных полостей, известных как синдром детской бутылочки.
  • Приучайте более взрослых детей употреблять закуски с низким содержанием сахара, такие как фрукты, сыр и овощи. Избегайте употребления ребенком вязких жевательных сладостей.
  • Научите ребенка тщательно чистить зубы и объясните важность поддержания их надлежащем состоянии.
  • Регулярно водите ребенка к стоматологу. Специалисты рекомендуют профилактические осмотры, начиная с достижения 1 года.

Подростки

Надлежащий уход за ротовой полостью и зубами обеспечит свежее дыхание, красивую улыбку и меньшее количество «дырок». Вот лишь несколько простых рекомендаций:

  • Чистите зубы как минимум дважды в сутки пастой с содержанием фтора.
  • Чистите зубы нитью хотя бы 1 раз в сутки.
  • Не курите. Это оставляет на зубах пятна, портит дыхание и вызывает рак.
  • Во время занятий контактными видами спорта пользуйтесь шлемами или защитой головы.
  • Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для проведения профилактического осмотра и чистки.

Взрослые люди

Соблюдение должной гигиены ротовой полости и зубов во взрослом возрасте помогает избежать выпадения зубов, болезненности десен и прочих проблем. Если вы столкнулись с болью в области рта или же у вас есть какие-то опасения, сразу же отправляйтесь к врачу.

Вот лишь несколько простых рекомендаций:

  • Чистите зубы как минимум дважды в сутки пастой с содержанием фтора.
  • Чистите зубы нитью хотя бы 1 раз в сутки.
  • Не курите и не употребляйте табачные изделия.
  • Узнайте у врача, имеют ли принимаемые вами препараты побочные эффекты, способные повредить зубы. (К примеру, многие лекарственные средства вызывают пересыхание слизистой оболочки рта).
  • Регулярно осматривайте ротовую полость на предмет наличия незаживающих ран или язв, раздраженных десен или прочих нарушений.
  • Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для проведения профилактического осмотра и чистки.

Рекомендации

Если вы не будете регулярно следить за здоровьем зубов и ротовой полости, то можете столкнуться со следующими проблемами:

Кариозные полости. Эти полости образуются в результате зубного кариеса. Он, в свою очередь, развивается при отсутствии регулярной чистки зубов щеткой и нитью, из-за чего во рту и на зубах остаются фрагменты пищи. Без лечения кариес приводит к появлению зубной боли, инфицированию зубов и даже их выпадению.

Заболевания десен (пародонтит). Налет на зубах может привести к развитию заболеваний десен. По сути это инфекция, поражающая ткань вокруг зубов. Со временем она приводит к их расшатыванию и выпадению. Также существуют исследования, подтверждающие связь заболеваний десен с нарушениями работы сердца. При этом эксперты все еще не установили, что из этих двух факторов является первопричиной, а что следствием.

Рак полости рта. Курение и жевание табака, а также употребление алкоголя повышают риск развития рака полости рта. При этом одна лишь слабая гигиена вряд ли повысит риск столкнуться с онкологией. Как правило, решающим оказывается сочетание нескольких факторов риска.

Низкая самооценка. Если не чистить регулярно зубы, у вас будет неприятный запах изо рта. Он, в свою очередь, приводит к дискомфорту на работе, в учебном заведении и при любом общении. Зачастую из-за этого человек начинает избегать социального взаимодействия. Кроме того, длительное отсутствие надлежащей гигиены рта может привести к выпадению зубов, из-за чего человек будет стесняться демонстрировать улыбку. Все это вкупе негативно сказывается на самооценке и самовосприятии.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

При появлении боли в зубах или ротовой полости, не игнорируйте эти сигналы. Сразу же направляйтесь на прием к стоматологу. Чем дольше вы будете ждать, тем более тяжелые последствия и осложнения вас ждут. Обязательно посещайте стоматолога хотя бы 2 раза в год для проведения чистки зубов. Если врач диагностирует у вас заболевание десен, обязательно сообщите об этом семейному врачу.

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Может ли рацион питания повлиять на здоровье ротовой полости?
  • Действительно ли одни зубные пасты лучше других?
  • Правильно ли я чищу зубы?
  • Безопасны ли амальгамные пломбы?
  • Безопасно ли удалять нерв из зуба?
  • В моем случае лучше выбрать зубной протез или имплант?
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (No Ratings Yet)
Loading...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: