Остеоартрит

Остеоартрит

Артрит – это воспаление (отек) суставов. Он вызывает боль и, как правило, ограничивает движение поврежденных суставов. Существует несколько разновидностей артрита.

Что такое артрит?

Артрит – это воспаление (отек) суставов. Он вызывает боль и, как правило, ограничивает движение поврежденных суставов. Существует несколько разновидностей артрита.

Что такое остеоартрит?

Остеоартрит (называемый также дегенеративным заболеванием сустава) – это наиболее распространенный тип артрита. Он способен поражать любой сустав в теле, уничтожая специальный подушечный слой (хрящ) между его костями.

Каковы причины развития остеоартрита?

Точная причина развития остеоартрита неизвестна. Тем не менее, установлено, что склонность к этому заболеванию может передаваться по наследству. Также врачи и ученые подтвердили тесную связь между остеоартритом и возрастным износом суставов у большинства людей. В то же время, один лишь износ не может вызывать развитие заболевания.

Что происходит при поражении суставов?

В норме гладкий хрящевой слой служит в качестве амортизирующей прослойки между костями сустава, позволяя им двигаться легко и комфортно. Однако у некоторых людей по мере использования сустава этот хрящевой слой утончается, что и служит началом развития остеоартрита. Со временем хрящ полностью исчезает, из-за чего кости начинают тереться непосредственно друг об друга. При этом они могут утолщаться в местах соприкосновения, а остатки хряща — попадать в траекторию их движения, вызывая боль, отек сустава и его тугоподвижность.

Кто подвержен развитию остеоартрита?

Остеоартрит гораздо чаще встречаются у пожилых людей, просто потому что их суставы пережили больший износ. Усугубляют проблему регулярная нагрузка на один и тот же сустав или же слишком продолжительная нагрузка на все суставы в целом без восстановительного отдыха.

Тем не менее, у молодых людей также может развиться остеоартрит. В группу риска входят, в первую очередь, спортсмены, а также все люди, вынужденные в рамках выполнения своей работы регулярно нагружать одни и те же суставы однообразными движениями. Кроме того, риск развития остеоартрита возрастает при травме сустава, а также при наличии у человека лишнего веса, оказывающего дополнительную нагрузку на колени, тазобедренный сустав и позвоночник.

Как врач диагностирует остеоартрит?

Врач задаст ряд вопросов о беспокоящих вас болях. В частности, он захочет узнать, усугубляется ли боль при физических нагрузках и проходит ли она во время отдыха. Также он проведет осмотр для выявления проблем с подвижностью суставов. Иногда для выяснения причин возникновения боли необходимо сделать рентген, а для исключения других типов артрита может понадобиться анализ крови.

Существует ли способ вылечить остеоартрит?

К сожалению, метод лечения остеоартрита до сих пор не изобретен. Тем не менее, правильно разработанный план поддерживающей терапии позволит вам вести активный образ жизни, защитит суставы от дальнейшего ущерба, ограничит риск травмирования и снизит боль. Такой план составляет врач.

Усугубится ли со временем мое состояние?

Да, остеоартрит зачастую прогрессирует со временем, но существует множество способов облегчить самочувствие.

Очень важно вести как можно более подвижный образ жизни. При появлении боли в суставах люди склонны минимально их нагружать, из-за чего падает мышечный тонус. Это, в свою очередь, снижает эффективность работы самих суставов, еще больше затрудняет перемещение, усиливает боль и так далее. Обязательно обсудите с врачом пути контролирования боли для поддержания максимально активного образа жизни и исключения описанного выше сценария.

Поможет ли медикаментозное лечение?

Ряд безрецептурных лекарственных средств достаточно эффективен при остеоартрите. К примеру, нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, снимут воспаление, а обезболивающие препараты (ацетаминофен) помогут избавиться от дискомфорта. В некоторых случаях врач может назначить более мощные рецептурные препараты для лечения определенных типов артрита. Они эффективнее снимают воспаление, отек и боль в суставах, но принимать их можно далеко не всем.

В любом случае, лекарственные средства необходимо принимать строго в соответствии с врачебными указаниями. Вам необходимо лишь то количество препарата, которое позволит снять дискомфорт и возобновить движение, поскольку чрезмерное их употребление существенно повышает риск проявления побочных эффектов.

Насколько эффективны специальные приспособления?

Они эффективны, причем сочетание всевозможных средств помогает людям с остеоартритом как можно дольше оставаться относительно независимыми. Такие приспособления, как правило, направлены на защиту суставов и поддержание движения.

К примеру, если вы научитесь правильно использовать трость, это на целых 60% снизит давление, оказываемое на тазобедренный сустав при ходьбе. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу необходимости использования специальных приспособлений в вашем случае.

Есть ли смысл в лечебной физкультуре?

Безусловно. Физические нагрузки укрепляют мышцы и поддерживают гибкость тела. Чтобы избежать боли и повреждений, отдайте предпочтение тем упражнениям, которые не сильно нагружают проблемные суставы и могут выполняться в небольших количествах с промежутками на отдых. К таковым относятся танцы, посещение тренажерного зала и езда на велосипеде.

Попробуйте многократно напрягать и расслаблять мышцы, проделывая это со всеми мышечными группами. Также вы можете записаться в бассейн и заниматься там восстановительным плаванием, включающим комплекс специальных движений. Огромным плюсом такого метода является то, что вода поддерживает большую часть вашего веса, «снимая» его с суставов.

Однако не забывайте проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок.

Можно ли использовать источники тепла для облегчения боли?

Да, тепло может снизить боль и увеличить подвижность суставов. Источниками тепла могут выступать ванна, нагретое полотенце, бутылки с горячей водой или грелки. Многим людям помогает поочередное прикладывание тепла и пакетов со льдом.

Советы по облегчению самочувствия

  • При наличии лишнего веса сбросьте его.
  • Регулярно подвергайте организм непродолжительным физическим нагрузкам.
  • При наличии такой возможности обязательно посещайте физиотерапевта.
  • Используйте трость, костыли и прочие подобные приспособления для защиты суставов.
  • Избегайте поднятия тяжестей.
  • Избегайте перенапряжения суставов.
  • Если вам нужно что-то передвинуть, старайтесь не тянуть объект на себя, а толкать его.
  • Принимайте препараты строго в соответствии с указаниями врача.
  • Прикладывайте тепло и/или холод для снижения боли.

Специальные приспособления для людей, страдающих остеоартритом

  • Трость, костыли, ходунки и лонгеты.
  • Вкладные стельки и прокладки, а также ортопедическая обувь.
  • Специальные застежки на одежде.
  • Специальные рукоятки для инструментов и предметов бытового назначения. Речь идет о поролоновой или тряпичной накладке, надеваемой на всевозможные бытовые предметы и облегчающей фиксацию этого предмета в руке человека, страдающего артритом.
  • Настенные приспособления для открытия бутылок.
  • Электрические ножи, зубные щетки и подобные им приборы, снижающие нагрузку на руки и кисти человека.
  • Съемные душевые лейки.
  • Сиденья для купания и поручни для ванн.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (No Ratings Yet)
Loading...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: