Как привыкнуть к физическим нагрузкам?

Процесс формирования здоровых привычек гораздо проще выглядит на словах, чем в реальности. При этом справедливо утверждать, что большинство людей хотят быть здоровыми. Более того, все мы знаем, что … Читать далее Как привыкнуть к физическим нагрузкам?