Грыжа межпозвоночного диска

Когда диск, расположенный между двумя позвонками, давит на нервы, расположенные вокруг позвоночного столба, это называется грыжей межпозвоночного диска.

Грыжа межпозвоночного диска

Что такое грыжа межпозвоночного диска?

Наш позвоночник (позвоночный столб) состоит из позвонков (костей) и дисков. Диски представляют собой мягкие амортизирующие прослойки между позвонками, позволяющие позвоночнику сгибаться. Когда диск, расположенный между двумя позвонками, давит на нервы, расположенные вокруг позвоночного столба, это называется грыжей межпозвоночного диска. Слово «грыжа» применяется в отношении выпячивающихся или выпирающих тканей. Иногда грыжу межпозвоночного диска иначе называют разрывом или смещением диска. Грыжа межпозвоночного диска чаще всего возникает в поясничном отделе позвоночника — нижней части позвоночного столба, расположенной между ребрами и бедрами.

Каковы симптомы грыжи межпозвоночного диска?

Когда часть диска давит на нерв, это может приводить к сильным болевым ощущениям в спине и ногах. Локализация боли зависит от конкретного диска, а ее интенсивность — от степени давления диска на нерв. У большинства людей грыжа межпозвоночного диска сопровождается болью, которая распространяется на ягодицы и спускается по задней поверхности одного из бедер до голени. Данное состояние известно как воспаление седалищного нерва. У некоторых людей при этом боль «отдает» в обе ноги, причем иногда это сопровождается онемением или покалыванием в стопах или ногах. Как правило, боль при грыже межпозвоночного диска усиливается во время физической активности и ослабевает в состоянии покоя. Кашель, чиханье, пребывание в сидячем положении, управление автомобилем и наклоны туловища вперед обычно усугубляют состояние. Происходит это из-за того, что такие движения приводят к еще большему давлению на нерв. Именно поэтому многие люди при грыже межпозвоночного диска стараются сменить позу для снижения дискомфорта. Вы наверняка обращали внимание, что сидение с выпрямленной спиной и руками по бокам туловища помогает унять боль. Также иногда может помочь смещение веса на какую-то одну сторону.

Как формируется грыжа межпозвоночного диска?

По мере старения диски позвоночника слабеют и расплющиваются, а их амортизационные качества ухудшаются. Так вот, если диск становится слишком слабым, его наружная часть может прорваться. При этом внутренняя часть выдавливается через место разрыва и начинает давить на расположенный за диском нерв. Чаще всего грыжа межпозвоночного диска фиксируется у людей в возрасте от 30 до 50 лет.

Каким образом врач диагностирует грыжу межпозвоночного диска?

После проведения осмотра и получения ответов на ряд вопросов врач может назначить проведение рентгена или других визуализационных процедур, которые позволяют увидеть грыжу.

Как справиться с болью, сопровождающей грыжу межпозвоночного диска?

Врач может назначить прием обезболивающих средств. При этом уже спустя пару дней их приема вы, скорее всего, сможете вести более активный образ жизни, что, в свою очередь, позволит быстрее восстановиться. При очень сильной боли врач может назначить 1-2 дня постельного режима. Если же обезболивающие препараты не дали результат, его можно добиться путем инъекции непосредственно в позвоночный столб,  причем иногда одной инъекции оказывается недостаточно. Наконец, избавиться от боли в некоторых случаях помогает растягивание позвоночника, которое осуществляет врач или мануальный терапевт.

Могут ли специальные упражнения снизить болевые ощущения?

Да, упражнения могут быть эффективными. В первую очередь, это растяжка. Делайте наклоны вперед и по бокам. Выполнять такие упражнения следует тогда, когда боль в спине уже немного утихла, а конечной их целью является укрепление мышц спины и живота. Это, в свою очередь, ослабит давление на диски и уменьшит боль. Попросите врача составить для вас комплекс упражнений на спину. Возможно, для этого он направит вас на прием к физиотерапевту.

Влияет ли осанка на здоровье?

Хорошая осанка (включающая поддержание прямой спины во время стояния, сидения и поднятия тяжестей) снижает давление на диски позвоночника.

  1. Когда вам нужно что-то поднять, сгибайте коленные и тазобедренные суставы, но не спину.
  2. При этом удерживайте поднятый объект как можно ближе к туловищу, в том числе, во время его переноски.
  3. Если вы находитесь в течение длительного времени в стоячем положении, ненадолго поставьте одну стопу на коробку или небольшой стул.
  4. Если вы долго сидите, поставьте ногу на стул таким образом, чтобы колено располагалось выше бедер.
  5. Не носите обувь на высоких каблуках.
  6. Не спите на животе.

Каковы мои шансы на успешное излечение?

Довольно высокие. В большинстве случаев грыжа межпозвоночного диска вылечивается примерно за 4 недели. Иногда на это может понадобиться немного больше времени. Если спустя 4-6 недель боль или онемение не проходят или даже усугубляются, немедленно обратитесь к врачу. В некоторых случаях для избавления от боли необходима операция. Если же дискомфорт сопровождается у вас затрудненным мочеиспусканием, потерей веса, ночными болями и усугублением слабости позвоночного столба, сразу же сообщите об этом врачу. Все это могут быть признаки более серьезных нарушений.

Вопросы, которые следует задать врачу

  • У меня все время будет грыжа межпозвоночного диска?
  • Рискую ли я повторно столкнуться с грыжей?
  • Как предотвратить рецидив?
  • Как лечится грыжа межпозвоночного диска?
  • Каким образом можно унять боль?
  • Какие препараты используются для лечения грыжи межпозвоночного диска? Каковы их побочные эффекты?

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of