Галитоз (неприятный запаха изо рта)

Галитоз (неприятный запаха изо рта)

Что такое галитоз?

Галитоз – это общий термин, характеризующий неприятный запах изо рта. У этого явления может быть много различных причин, в том числе и заболевания.

Что становится причиной галитоза?

В большинстве случаев источник неприятного запаха изо рта расположен непосредственно в ротовой полости, к примеру, застрявшая между зубами еда, а также налет на деснах и языке. Если вы ежедневно не чистите зубы щеткой и не пользуетесь зубной нитью, эти остатки начинают гнить, создавая тот самый плохой запах. Кроме того, разлагающиеся кусочки пищи способствуют размножению в ротовой полости бактерий, провоцирующих заболевание десен (гингивит), которое, в свою очередь, также вызывает неприятный запах.


На свежесть дыхания также влияют употребляемые вами продукты и напитки. К таковым относятся лук, чеснок, сыры, пастрома, определенные специи, апельсиновый сок и газированные напитки. После переваривания их масла впитываются в кровоток и доставляются в легкие, из-за чего их аромат будет присутствовать в вашем дыхании до полного выведения из организма.

Кроме того, неприятный запах изо рта может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Синусит, хронические легочные инфекции, заболевания печени и почек, а также диабет – вот лишь неполный перечень болезней и нарушений, провоцирующих специфический запах изо рта.

Как можно предотвратить галитоз?

  • Чистите зубы минимум 2 раза в день зубной пастой, содержащей фтор. Чистку следует производить как непосредственно зубов, так и десен. И не забывайте очищать все той же щеткой поверхность языка.
  • Как минимум 1 раз в день пользуйтесь зубной нитью для удаления застрявших между зубами остатков пищи.
  • Ешьте больше овощей и фруктов и меньше мяса.
  • Избегайте продуктов, употребление которых провоцирует плохой запах изо рта. Также распространенной причиной галитоза служат алкогольные напитки.
  • Откажитесь от табачных изделий, поскольку употребление табака в любой форме вызывает галитоз.
  • Иногда неприятный запах возникает в результате сухости во рту. Если вы столкнулись с этой проблемой, рассосите не содержащий сахара леденец, разжуйте жвачку без сахара или просто выпейте воду.
  • Подавляющее большинство полосканий для рта не оказывают длительного воздействия на свежесть дыхания. Но если вы все же решили их использовать, удерживайте полоскание во рту не менее 30 секунд перед тем, как выплюнуть.
  • Если вы носите съемные стоматологические конструкции, извлекайте их на ночь и обеззараживайте в специальном растворе. Съемные скобы и ретейнеры также подлежат извлечению.
  • Дважды в год посещайте стоматолога для чистки зубов.

Если вам не удается самостоятельно избавиться от неприятного запаха, обратитесь к врачу. Возможно, его причиной является серьезное нарушение здоровья.

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Что является причиной неприятного запаха изо рта в моем случае?
  • Нужно ли мне поменять зубную пасту?
  • Может ли жевательный табак стать причиной плохого запаха изо рта?
  • Как часто нужно ходить к стоматологу?
  • Существует ли эффективное полоскание?
  • Если избавиться от плохого запаха не удается, какие шаги нужно предпринять, чтобы установить его причину?