Узнайте больше о профилактике и здоровом образе жизни

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки

Многие люди используют стельки для облегчения боли, поддержки стопы и улучшения баланса. Ортопедические стельки по форме совпадают с обычными стельками и так же вставляются внутрь обуви. Из-за этого их часто называют ортопедическими вкладышами, супинаторами или подложками.

Открыть статью
питательные продукты

Изменение рациона питания: выбор продуктов, богатых питательными веществами

Большинство людей не получают все необходимые организму микронутриенты. Более того, жители многих стран склонны употреблять пищу с большим содержанием калорий, но низким — микронутриентов. Отдавайте предпочтение рациону питания, состоящему из продуктов с высокой плотностью питательных веществ. Старайтесь есть разнообразную пищу, чтобы получать из нее разные витамины и минералы.

Открыть статью
занятия спортом с семьей

Физическая активность: как тренироваться вместе с семьей?

Из-за желания провести время вместе с семьей вам сложно выделить время на тренировки? Так почему бы не совместить эти два важных занятия? Так вы подадите своим детям прекрасный пример на всю жизнь и сами при этом не бросите полезную привычку.

Открыть статью
Путь к здоровью

Путь к здоровью: здоровье — это состояние души и тела

Любому человеку крайне важно заботиться как о физическом здоровье, так и о психологическом. Старайтесь достичь максимальных результатов во всех сферах жизни путем принятия взвешенных и оптимальных решений.

Открыть статью
питательные вещества при веганской диете

Радикальная вегетарианская диета: как получать необходимые питательные вещества?

Веганский образ жизни требует большого внимания, поскольку получить все необходимые витамины и минералы из продуктов не животного происхождения довольно сложно. Во избежание проблем со здоровьем выбравшим такой путь людям необходимо четко соблюдать сбалансированный рацион питания.

Открыть статью
Страница 1 из 1612345...10...Последняя »