Мой доктор: про здоровье от А до Я

Получите подробную информацию о симптомах, причинах, диагностике, лечении и профилактике более чем 663 заболеваний, состояний здоровья, вопросов оздоровления и здорового образа жизни

Профилактика и оздоровление

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки

Многие люди используют стельки для облегчения боли, поддержки стопы и улучшения баланса. Ортопедические стельки по форме совпадают с обычными стельками и так же вставляются внутрь обуви. Из-за этого их часто называют ортопедическими вкладышами, супинаторами или подложками.

Открыть статью
питательные продукты

Изменение рациона питания: выбор продуктов, богатых питательными веществами

Большинство людей не получают все необходимые организму микронутриенты. Более того, жители многих стран склонны употреблять пищу с большим содержанием калорий, но низким — микронутриентов. Отдавайте предпочтение рациону питания, состоящему из продуктов с высокой плотностью питательных веществ. Старайтесь есть разнообразную пищу, чтобы получать из нее разные витамины и минералы.

Открыть статью
занятия спортом с семьей

Физическая активность: как тренироваться вместе с семьей?

Из-за желания провести время вместе с семьей вам сложно выделить время на тренировки? Так почему бы не совместить эти два важных занятия? Так вы подадите своим детям прекрасный пример на всю жизнь и сами при этом не бросите полезную привычку.

Открыть статью

Здоровье семьи

Изменения сна у пожилых людей

Изменения сна у пожилых людей

Большинству взрослых людей для восстановления физических и психологических сил необходимо 7-8 часов ночного сна. Это особенно актуально для людей старше 65 лет. По мере старения организма могут наблюдаться изменения графика сна, приводящие в итоге к бессоннице или другим нарушениям.

Открыть статью
секстинг

Подростки и секстинг

Секстинг — это новое слово, означающее отправку с компьютера или телефона сообщений (texting), содержащих откровенные фото, видео или текст. Речь может идти об обнаженных снимках или же фото без обнажения, но в сексуальных позах. Это занятие особенно популярно среди подростков и детей препубертатного возраста, и оно несет в себе опасность. Почему?

Открыть статью
недержание мочи у детей

Энурез: мочеиспускание у детей во время сна

Энурез — это состояние, при котором у человека происходит мочеиспускание во время сна. Подобное очень часто случается с детьми, и в большинстве случаев это является частью процесса взросления. Статистически ночное недержание мочи чаще фиксируется у мальчиков.

Открыть статью
третий триместр беременности

Развитие ребенка: третий триместр беременности

С момента зачатия и до момента родов плод проходит несколько стадий развития. К концу второго триместра все органы и части тела уже сформированы и вполне работоспособны. Финальный этап беременности — это третий триместр, длящийся с 27 недели и до появления ребенка на свет. Все это время плод растет и развивается.

Открыть статью
пирсинг

Пирсинг: что нужно знать о прокалывании?

Пирсинг — это проделывание в коже или в части тела отверстия для ношения ювелирного украшения. Наиболее распространенным участком тела для пирсинга является мочка уха. К прочим популярным местам относятся брови, нос, язык, губы, пупок, соски и половые органы. Некоторые люди прокалывают также ушной хрящ (твердую часть наружного уха).

Открыть статью
Интерпретация результатов обследования на предмет рака шейки матки

Интерпретация результатов обследования на предмет рака шейки матки

Скрининг рака шейки матки является важной частью профилактики и раннего выявления этого заболевания. Для это применяются две процедуры: мазок Папаниколау и анализ на наличие папилломавируса человека.

Открыть статью